低カロリー！きなこヨーグルト
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ちょっと小腹が空いた時に(^ ^)
ヨーグルトは無糖のものを用意、低脂肪のものならなお◎。
小皿にヨーグルトを入れ、きなこと少量のハチミツをかければ出来上がり～♪
これは胃腸にも美容にもいいおやつですよ！
バナナの輪切りを少し足したり、ハチミツを黒蜜に変えても美味しいです。
きなこをオールブランに変えると、ちょっとボリュームが出るのでコレもオススメです。
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■低カロリー！きなこヨーグルトとよく似たプチメニュー・おつまみ
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